Bambus als Heilpflanze
Während die Wirkung von Akupunktur bei Rückenschmerzen und Bandscheibenproblemen recht gut bekannt ist, kennen noch nicht viele Patienten die chinesischen Kräuter. In manchen Tees gegen Rückenbeschwerden finden wir den strebsamen, minimalistischen Bambus. Ihn möchte ich als Heilmittel und Qigong-Bild etwas
Qigong im Gehen
Ein Schritt, ein Atemzug… ganz bei sich selbst, in Balance und doch beschwingt, gut geerdet und gleichzeitig leicht, geht es durch den Wald oder durch die Wiese.Qigong im Gehen führt uns nach Innen und lässt uns gleichzeitig ein Teil der
Veganuary – gesund ins neue Jahr
„Im nächsten Jahr mache ich das ganz anders!“ Kennst du auch die guten Vorsätze fürs neue Jahr, die dann doch nicht umgesetzt werden? Oder geht es dir sogar so, dass du nach dem Schlemmen an den Feiertagen eine extreme Diät
Kaffee – wie er wirkt und wie du ihn bekömmlicher machst
Er ist wird geliebt und ist der Deutschen liebstes Getränk! Aber ist er auch gesund? Wann sollte man auf ihn verzichten, oder wie ihn verträglicher machen? Die Antworten auf diese Fragen und noch mehr, beantworte ich dir aus Sicht der
Die Wildgans in meinem Praxis-Logo und im Qigong
Der böse Wolf, der schlaue Fuchs und die dumme Gans… Moment mal, so einfach ist das nicht! Als begeisterte Übende und langjährige Lehrerin für Wildgans-Qigong muss ich hier eine Lanze für die Wildgänse brechen und will euch aufzeigen, wofür sie
Mit ätherischen Ölen gegen Hitzewallungen
Kleine Hilfe bei Hitzewallungen in den Wechseljahren mit Ätherischen Ölen. Mit Rezept für ein erfrischendes Körperspray zur Abkühlung und Entspannung.
Schmerztherapie nach Liebscher und Bracht
Du hast Schmerzen und willst selbst etwas tun können? Dann ist die Schmerztherapie nach Liebscher und Bracht genau das Richtige für dich!Nach wenigen Behandlungen und mit den genau für deine Beschwerden und deinen Trainingsstand passenden Übungen hast du eine wirksame
Gesundes Becken – warum viele typische Frauen-Probleme im Becken beginnen
Vielen „typische“ Frauenprobleme sind im Becken beheimatet. Von Perioden-Schmerzen, tiefsitzende Rückenschmerzen, Schmerzen im Steißbein oder im Schambein bis hin zu Inkontinenz, Hämorrhoiden und ständig wiederkehrende Blasenentzündungen. Oft vernachlässigt wird bei der Therapie die Rolle der Fehl-Spannungen im komplexen Gefüge der
Zähneknirschen ganzheitlich betrachtet
80 Prozent der Deutschen knirschen zumindest gelegentlich mit den Zähnen, 20 Prozent tun es ständig und wachen am Morgen mit Schmerzen und Verspannungen auf. Doch was kann dagegen helfen? Welche Konzepte Du in der naturheilkundlichen Praxis finden kannst und einige
Ätherische Öle gegen Scheidentrockenheit
Die Scheide ist trocken, juckt und brennt? Hormonumstellungen in den Wechseljahren, bei "Pillen"-Einnahme und nach Schwangerschaften sind häufige Ursachen. Diese Ölmischung hat sich in meiner Praxis bewährt, um die Schleimhaut zu regenerieren und zu schützen: Lokale Therapie Gereizte Schleimhäute fühlen sich sehr