Die Wochenbett-Suppe
Das Wochenbett sollte eine Zeit der Erholung und Entspannung sein. Nach der kraftraubenden Geburt alle Reserven aufzufüllen und zu Vitalität und Schwung zurück zu finden, ist wesentlich, um die Gesundheit der Frau zu stärken. Die traditionelle chinesische Wochenbett-Suppe kann wesentlich
Alles fit im Schritt? – Was den Spermien schadet und was sie stärkt
Spermienzahl, -beweglichkeit und -qualität sinken in den letzten Jahren stetig. Dies ist ein Grund für die steigende Zahl der Paare mit unerfülltem Kinderwusch. Doch was kann Mann selbst tun, um seine Spermien fit zu halten, oder fit zu machen? Auf
Rollkur mit Johanniskraut-Öl als Kur für den Magen
Was hilft bei einfachen Magen-Problemen und Sodbrennen? Eine Rollkur! Ich möchte sie euch mit dem Johanniskraut-Öl vorstellen. Wenn der Magen zwickt Magenreizungen und Sodbrennen plagen viele Menschen, besonders nach Feiertagen und zu üppigem Essen mit reichlich Alkohol. Vielen Menschen schlägt der Stress
Die Menstruation als Chance zur Entgiftung
Die monatlich wiederkehrende Blutung ist für die Frau eine ideale Gelegenheit, sich körperlich und seelisch zu reinigen. Loslassen von Altem und Überholtem ist in dieser Zeit genauso ein Thema, wie das Finden der eigenen Mitte und inneren Ruhe. Rituale schaffen Rituale sind
Der weibliche Zyklus
Er ist der Rhythmus, der das weibliche Leben bestimmt und uns Frauen immer wieder an unsere Weiblichkeit erinnert. Für manche Segen, für einige eher ein Fluch, ist er in der Chinesischen Medizin Ausdruck und Anzeiger der Gesundheit einer Frau. Je
Der „rote Drache“ – die Menstruation in der Chinesischen Medizin
Die monatliche Blutung wird in der chinesischen Medizin der „rote Drache“ genannt. Der Name deutet an, welch kraftvolle und wichtige Funktion ihr beigemessen wird. Wie wir die Blutung erleben zeigt an, ob unsere Energie frei fließt und genügend davon da
Die 7-Jahre-Zyklen der Frau
Das Leben entwickelt sich oft in Schüben! Auf einmal ist eine Veränderung angesagt, auch wenn wir oft nicht greifen können, woran es liegt. In der Chinesischen Medizin kennt man diese zyklischen Veränderungen als den 7-Jahre-Rhythmus der Frau und den 8-Jahre-Rhythmus
Qigong speziell für Frauen
Die urweibliche Energie schenkt uns Kraft, Kreativität und Schönheit. Sich mit dieser Energie zu verbinden bedeutet, ein erfülltes, selbstbestimmtes Leben zu führen. Frauen-Qigong unterstützt uns dabei, die eigene Weiblichkeit zu leben und die starke, weise Frau zu werden, die in
Ätherisches Lavendel-Öl – ein Schatz in der Hausapotheke!
Es gibt für mich nur wenige ätherische Öle, die ich so gerne anwende, wie das Lavendel-Öl. Es kommt in allen Lebenslagen zum Einsatz, sogar im Urlaub begleitet es mich! Einige meiner liebsten Einsatz-Möglichkeiten möchte ich euch vorstellen. Ein Hauch von Frische Der
Yang Sheng – in drei Schritten das Leben pflegen, Teil 2
Alt und weise werden, aber dabei gesund und vital bleiben, gehört zu den ganz großen Idealen in der Chinesischen Medizin und Philosophie. Doch wie fange ich an und was kann ich dafür tun? Ich möchte dir die 3 klassischen ersten