Mit Qigong ins Jahr 2022

Ein Neues Jahr beginnt, bringt uns neue Energie (diesmal die des Wasser-Tigers), öffnet neue Räume und lädt uns ein, Freude, Glück, Gesundheit und innere Zufriedenheit in uns zu entdecken!
Seit vielen Jahren gibt es zu diesem Anlass einen besonderen Qigong-Abend mir Übungen, aber auch mit begleitenden Räucherungen, Singen oder einer Neujahrs-Suppe. Diesmal sind wir auch online.
Die Teilnehmer*Innen meiner Kurse und Qigong-Gruppen sind herzlich dazu eingeladen!

Wir üben am Donnerstag den 6. Januar 2022 von 20 bis 21:30 Uhr.
Den LINK schicke ich dir gerne zu. Melde Dich dafür bitte per Mail an.

2022 steht unser Üben im Zeichen des Schildkröte: Der Schritt der Schildkröte (Qigong im Gehen) trägt uns in ruhiger Gelassenheit in ein gesundes und entspanntes Neues Jahr.
Die Schildkröte symbolisiert das Wasser-Element und schenkt uns:

• Geduld und Gelassenheit
• innere Kraft
• die Kunst der Langsamkeit
• stärkt die TCM-Organe Niere und Blase, damit das Wasser-Element
• nährt die Reserve-Energie (Jing)
• lockert und unterstützt den unteren Rücken
• Vermittelt uns einen besseren Zugang zu unserer Bestimmung (MING)

Was du brauchst: Bequeme Kleidung, ein Bisschen Platz, ein Handy/Laptop/Tablet für die Video-Übertragung.
Noch intensiver wird dein Üben, wenn du:
– dich schwarz oder blau kleidest (Farbe der Wandlungsphase Wasser)
– ein paar Kerzen deinen Übungsplatz warm beleuchten
– du vorher eine reinigende Räucherung in deinem Raum/Haus durchführst
– ein kleines Räucherstövchen oder eine Duftlampe für ätherische Öle im Raum steht (bevorzugt mit Harzen, wie Kiefer, Fichte, Weihrauch…)