Kaffee – wie er wirkt und wie du ihn bekömmlicher machst
Er ist wird geliebt und ist der Deutschen liebstes Getränk! Aber ist er auch gesund? Wann sollte man auf ihn verzichten, oder wie ihn verträglicher machen? Die Antworten auf diese Fragen und noch mehr, beantworte ich dir aus Sicht der
Die Wildgans in meinem Praxis-Logo und im Qigong
Der böse Wolf, der schlaue Fuchs und die dumme Gans… Moment mal, so einfach ist das nicht! Als begeisterte Übende und langjährige Lehrerin für Wildgans-Qigong muss ich hier eine Lanze für die Wildgänse brechen und will euch aufzeigen, wofür sie
Nei Yang Gong Qigong
Das Seminar vermittelt 6 Bewegungen aus dem Nei Yang Gong und deren Vertiefung.
Das Spiel der 5 Tiere – online und live
Spiel der 5 Tiere mit Qigong-Bewegungen für Tiger, Affe, Bär, Hirsch und Vogel.
Qigong der 5 Shaolin-Tiere – online und live
Die 5 Tiere des Shaolin-Qigong sind: Affe, Tiger, Leopard, Kranich und Drache. Die Bewegungen schulen gute, tiefe Beinstellungen, geschmeidige Bewegungen und ein stabiles Gleichgewicht. Gleichzeitig vermitteln sie eine gute Grundlage für Richtungen und Linien, stärkt Muskeln und Gelenke und das
Mit Qigong ins Jahr 2022
Neujahrs-Qigong mit Schildkröten-Übung
Intensiv-Übungs-Tag für Fortgeschrittene
Dieser Tag richtet sich an die weit Fortgeschrittenen Übenden und Lehrer*innen. Die Themen des Tages werden gemeinsam ausgesucht und an die Fragen und aktuellen Themen der Lehrer*innen angepasst. Vorgesehen sind praktische Übungen, Vertiefung der letzten 3 Intensiv-Übungstage, theoretische Erweiterungen und
Qigong-Intensiv-Übungstag
Am dritten Tag unserer Intensiv-Übungstage vertiefen wir die energetischen Übungen aus Wildgans-Qigong und Taijiquan. Methoden für einen besseren Zugang zur eigenen Energie, besserem Spüren und Leiten werden einzeln und mit Partner*in geübt. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich, aber hilfreich. Offenheit und Neugierde
Wildgans-Qigong Form 2 – Intensiv-Übungstag
In der zweiten Form des Wildgans-Qigong (Dayan-Gong) wird die energetische Arbeit vertieft und um Akupressur, Klopfen und Massage auf wichtigen Akupunktur-Punkten ergänzt. Die Bewegungen sind, wie in der ersten Form, beschwingt und sanft, eignen sich hervorragend für die tägliche Übung
Wildgans-Qigong Form 1 – Intensiv-Übungstag
1. Form des Wildgans-Qigong lernen und vertiefen. Intensiv-Übungs-Tag.