Wildgans-Qigong Form 1 – Dayan Gong
Die erste Form des Wildgans-Qigong ist eine Perle unter den Qigong-Übungen! Leichtfüßig, tänzerisch und doch kraftvoll und dynamisch tragen uns die Bewegungen durch einen Tag der Wildgans. Während wir den leicht angedeuteten Imitationen der Wildgans-Bewegungen folgen, arbeiten wir im Inneren
Nei Yang Gong (Qigong) für Anfänger und Fortgeschrittene (online auf Wunsch möglich)
An diesem Wochenende widmen wir uns den Übungen der Mittelstufe aus dem "Innen nährenden Qigong". 6 Yin- und 6 Yang-Übungen verbinden sich zu einer harmonischen Qigong-Übung für Körper, Geist und Seele. Die Übungen
Online-Kurs: 5 Shaolin-Tiere-Qigong – fit ins Jahr 2024
Fünf wunderschöne und einfache Bewegungen schenken Dir in mit wenigen Minuten Übezeit am Tag viel Energie und neue Kraft. Ideal, um mit einem kleinen Qigong-Set neuen Schwung in den Körper, Motivation und Frische in den Geist zu bringen. Verbunden mit den
Dayan Gong – Wildgans-Qigong-Ausbildung
Erstes Wochenende der Wildgans-Qigong-Ausbildung: Jede große Reise beginnt mit einem kleinen Schritt! Dayan Gong, Wildgans-Qigong, gehört zu den schönsten Qigong-Stilen, die ich kenne. Es ist unverwechselbar ursprünglich, kraftvoll, elegant, ausdrucksstark, tiefgehend, aufladend, befreiend und einfach schön! In meinen letzten 30 Qigong-Jahren hat
Wildgans-Qigong Form 2 (2. Teil)
In der zweiten Form des Wildgans-Qigong (Dayan-Gong) wird die energetische Arbeit vertieft und um Akupressur, Klopfen und Massage auf wichtigen Akupunktur-Punkten ergänzt. Die Bewegungen sind, wie in der ersten Form, beschwingt und sanft, eignen sich hervorragend für die tägliche Übung
Qigong und Taijiquan im Schwarzwald
Über das lange Pfingst-Wochenende vertiefen wir verschiedene Qigong-Richtungen und üben intensiv Taijiquan. Dieses "Trainingslager" richtet sich vor allem an Fortgeschrittene und an alle, die Qigong- und Taijiquan-Unterricht geben. Gemeinsam bestimmen wir zu Beginn des Treffens unsere Schwerpunkte. Die grünen Wiesen, dichten
Nei Yang Gong – fortgeschrittene Übungen (Harte Atemmethode)
„Bewege das Qi und verlängere das Leben“ … ist die fortgeschrittene Übungsreihe des Nei Yang Gong. An diesem Wochenende widmen wir uns 6 Übungen (Yang-Übungsreihe mit harterAtemmethode) aus dieser Reihe und vertiefen sie. Die genaue Ausführung, die Atmung und die inneren Bilder
Qigong für das Jahr des Holz-Drachen (live und online)
Drachen-Qigong, Holz-Qigong, Übungen für das Jahr des Holz-Drachen
Mit Qigong ins Jahr 2024
Jedes Jahr beginnt mit den guten Vorsätzen, mehr für sich zu tun, die Gesundheit besser zu schützen und mehr zu entspannen. Wie könnte das besser gelingen, als mit einem ersten reinigenden Qigong!
Qigong-Meditationen
In die Ruhe kommen, entspannen, in sich gehen