Taijiquan (Intensiv-Tag 4)
In der Erde verwurzelt, den Kopf frei und klar – so fließen die Bewegungen langsam und stetig dahin. Sie geben uns Zeit, bei uns anzukommen, uns achtsam zu spüren und in eine tiefe innere Ruhe zu kommen. Gleichzeitig entspannt konzentriert und ganz in der Kraft.
Wir üben, wiederholen und vertiefen vor allem die lange Form des Taijiquan. Anfänger sind ebenfalls willkommen und erhalten eine entspannte Einführung ins Üben.
