Qigong für die Wechseljahre – online
Mit Übungen aus dem Frauen-Qigong gegen Wechsel-Beschwerden und für ein ausbalanciertes Hormonsystem. Mit einfachen, sanft schwingenden Bewegungen, Selbstmassagen und Klopf-Übungen auf Akupunktur-Punkten sorgen wir für Entspannung, innere Harmonie und mehr Energie. Für alle Frauen geeignet. Über ZOOM! Anmeldung über KVHS-Bergstrasse.
Frauen-Qigong
Die sanften, schwingenden, tänzerischen Übungen des Nei Yang Gong für Frauen sind allgemein harmonisierend und stärkend für Gesundheit und Hormonsystem. An diesem Wochenende beschäftigen wir uns besonders mit den typischen Beschwerden ab den beginnenden Wechseljahren (und Hormonschwankungen, meist schon ab Mitte
Intensiv-Übungs-Tag für Fortgeschrittene
Dieser Tag richtet sich an die weit Fortgeschrittenen Übenden und Lehrer*innen. Die Themen des Tages werden gemeinsam ausgesucht und an die Fragen und aktuellen Themen der Lehrer*innen angepasst. Vorgesehen sind praktische Übungen, Vertiefung der letzten 3 Intensiv-Übungstage, theoretische Erweiterungen und
Qigong-Intensiv-Übungstag
Am dritten Tag unserer Intensiv-Übungstage vertiefen wir die energetischen Übungen aus Wildgans-Qigong und Taijiquan. Methoden für einen besseren Zugang zur eigenen Energie, besserem Spüren und Leiten werden einzeln und mit Partner*in geübt. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich, aber hilfreich. Offenheit und Neugierde
Wildgans-Qigong Form 2 – Intensiv-Übungstag
In der zweiten Form des Wildgans-Qigong (Dayan-Gong) wird die energetische Arbeit vertieft und um Akupressur, Klopfen und Massage auf wichtigen Akupunktur-Punkten ergänzt. Die Bewegungen sind, wie in der ersten Form, beschwingt und sanft, eignen sich hervorragend für die tägliche Übung
Wildgans-Qigong Form 1 – Intensiv-Übungstag
1. Form des Wildgans-Qigong lernen und vertiefen. Intensiv-Übungs-Tag.
Nei Yang Gong III – ONLINE
Zwei wunderschöne Übungen aus dem fortgeschrittenen Nei Yang Gong (therapeutisches Qigong): "Die unsterbliche Schildkröte nimmt Qi auf" "Das Qi sammeln und zum Ursprung zurückführen" Weich, fließend, elegant und kraftvoll zugleich sind diese wunderschönen Bewegungen. Sie vermitteln Freude, lösen und stärken die Wirbelsäule und
Schmerzfrei-Dehnungen nach Liebscher&Bracht
und Qigong für mehr Geschmeidigkeit - online + live Verspannungen und Schmerzen lösen, wieder beweglicher und geschmeidiger werden mit: 45 Minuten Schmerzfrei-Dehnungen nach Liebscher&Brach 45 Minuten Qigong für mehr Beweglichkeit und zur sanften Stärkung Du kannst 6 Mal, immer Donnerstag ab 18