Qigong im Gehen
Ein Schritt, ein Atemzug… ganz bei sich selbst, in Balance und doch beschwingt, gut geerdet und gleichzeitig leicht, geht es durch den Wald oder durch die Wiese.Qigong im Gehen führt uns nach Innen und lässt uns gleichzeitig ein Teil der
Taijiquan (Intensiv-Tag 4)
Meditation in Bewegung mit fließendem Atem
5-Tiere-Qigong (Qigong-Intensiv-Tag 3)
Qigong der fünf Tiere entsprechend der fünf Elemente: Feuer, Erde, Metall, Wasser und Holz
Kaffee – wie er wirkt und wie du ihn bekömmlicher machst
Er ist wird geliebt und ist der Deutschen liebstes Getränk! Aber ist er auch gesund? Wann sollte man auf ihn verzichten, oder wie ihn verträglicher machen? Die Antworten auf diese Fragen und noch mehr, beantworte ich dir aus Sicht der
Nei Yang Gong Qigong – fortgeschrittene Übungen
Das Seminar vermittelt 6 Bewegungen aus dem Nei Yang Gong und deren Vertiefung.
Das Spiel der 5 Tiere – online und live
Spiel der 5 Tiere mit Qigong-Bewegungen für Tiger, Affe, Bär, Hirsch und Vogel.
Frauen-Qigong (live und online)
Die eigene Weiblichkeit entdecken und die innere weibliche Kraft stärken sind wesentliche Inhalte des Frauen-Qigong. Seit Jahrhunderten wurde das Nüzi Gong (die "weibliche Kultivierung") geheim von Generation zu Generation weitergegeben, unzählige Frauen stärkten mit den Übungen ihre Gesundheit und Spiritualität. Wir
Schmerzfrei-Dehnungen nach Liebscher&Bracht
und Qigong für mehr Geschmeidigkeit - online Verspannungen und Schmerzen lösen, wieder beweglicher und geschmeidiger werden mit: 45 Minuten Schmerzfrei-Dehnungen nach Liebscher&Bracht 45 Minuten Qigong für mehr Beweglichkeit und zur sanften Stärkung (Yi Jin Jing) Schmerzfrei-Dehnungen nach Liebscher&Bracht: Sie sind ideal, um in
Qigong für die Wechseljahre – online
Mit Übungen aus dem Frauen-Qigong gegen Wechsel-Beschwerden und für ein ausbalanciertes Hormonsystem. Mit einfachen, sanft schwingenden Bewegungen, Selbstmassagen und Klopf-Übungen auf Akupunktur-Punkten sorgen wir für Entspannung, innere Harmonie und mehr Energie. Für alle Frauen geeignet. Über ZOOM! Anmeldung über KVHS-Bergstrasse.
Intensiv-Übungs-Tag für Fortgeschrittene
Dieser Tag richtet sich an die weit Fortgeschrittenen Übenden und Lehrer*innen. Die Themen des Tages werden gemeinsam ausgesucht und an die Fragen und aktuellen Themen der Lehrer*innen angepasst. Vorgesehen sind praktische Übungen, Vertiefung der letzten 3 Intensiv-Übungstage, theoretische Erweiterungen und