Qigong-Meditationen

Name: Qigong-Meditationen
Start: 2021-07-04
End: 2021-07-04
Location: Budokan Bensheim

Grundlagen und Vertiefungen für die Praxis der Stille und inneren Ruhe. Verschiedene Übungen im Stehen und Sitzen aus der daoistischen Tradition, kleine Selbstmassagen und Entspannungen zum Wohlfühlen. Haltung, Entspannung, Atem, Herzensruhe und mehr werden unsere Themen sein.

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.