Zwei wunderschöne Übungen aus dem fortgeschrittenen Nei Yang Gong (therapeutisches Qigong): "Der Lotos wiegt sich im Wind" "Der zinnoberrote Phönix fliegt der Morgensonne entgegen" Weich, fließend, elegant und kraftvoll zugleich sind diese wunderschönen Bewegungen. Sie vermitteln Freude, lösen und stärken die Wirbelsäule und