Selbstmassage für das Immunsystem – Nei Yang Gong
Die Selbstmassage zur Stärkung des Immunsystems aus dem Nei Yang Gong (Qigong) unterstützt die Abwehrkräfte und stärkt die Lungen-Energie. Da sie leicht zu erlernen ist und sich auch sehr angenehm anfühlt, ist sie eine einfache Möglichkeit, selbst etwas für die
Nei Yang Gong – Yi Jin Xing Qi Fa, Teil 1
Die wunderbaren Übungen des Nei Yang Gong (Qigong) kannst du hier am Stück sehen. Es handelt sich um die Mittelstufe, bewegte Übungen mit weicher Atemmethode. Die Übung wurde 2018 in der Bretagne aufgenommen. Viel Freude beim Anschauen!