Qigong: Nei Yang Gong II – ONLINE
Zwei wunderschöne Übungen aus dem fortgeschrittenen Nei Yang Gong (therapeutisches Qigong): "Der Lotos wiegt sich im Wind" "Der zinnoberrote Phönix fliegt der Morgensonne entgegen" Weich, fließend, elegant und kraftvoll zugleich sind diese wunderschönen Bewegungen. Sie vermitteln Freude, lösen und stärken die Wirbelsäule und
Fit und Entspannt am Dienstag Morgen – ONLINE-Kurs
Bist Du verspannt und eingerostet? Hast Du Probleme mit Rücken oder Nacken? Zu wenig Bewegung durch Homeoffice? Dann bist du in diesen Online-Stunden genau richtig! Gemeinsam dehnen und lockern wir den ganzen Körper. Du lernst einfach, aber effektive, Übungen für zu