Qigong speziell für Frauen
Die urweibliche Energie schenkt uns Kraft, Kreativität und Schönheit. Sich mit dieser Energie zu verbinden bedeutet, ein erfülltes, selbstbestimmtes Leben zu führen. Frauen-Qigong unterstützt uns dabei, die eigene Weiblichkeit zu leben und die starke, weise Frau zu werden, die in
Selbstmassage für das Immunsystem – Nei Yang Gong
Die Selbstmassage zur Stärkung des Immunsystems aus dem Nei Yang Gong (Qigong) unterstützt die Abwehrkräfte und stärkt die Lungen-Energie. Da sie leicht zu erlernen ist und sich auch sehr angenehm anfühlt, ist sie eine einfache Möglichkeit, selbst etwas für die
Nei Yang Gong – Yi Jin Xing Qi Fa, Teil 1
Die wunderbaren Übungen des Nei Yang Gong (Qigong) kannst du hier am Stück sehen. Es handelt sich um die Mittelstufe, bewegte Übungen mit weicher Atemmethode. Die Übung wurde 2018 in der Bretagne aufgenommen. Viel Freude beim Anschauen!
Dayan Gong – Wildgans Qigong, Form 1 (2/2)
Hier kannst du die erste Form des Wildgans-Qigong (chinesisch: Dayan Gong) anschauen. Sie besteht aus 64 Bewegungen. Die abwechslungsreichen Bewegungen lockern und lösen. Alte Energie wird ausgeleitet, frische Energie aufgenommen und durch die Meridiane bewegt.
Dayan Gong – Wildgans Qigong, Form 1 (1/2)
Die erste Wildgans-Qigong-Form, aufgenommen auf einem meiner Lieblings-Übungsplätze in der Bretagne. Dieser Ablauf gehört zu den schönsten Formen des Qigong, die ich kenne!
Wu Qin Xi – Das Spiel der 5 Tiere – Affe
Das Affen-Qigong ist eine der ältesten Qigong-Übungen. Es geht auf den legendären chinesischen Arzt Hua Tua zurück, der diese Übungen zur Gesunderhaltung zusammenstellte. Ich gehe davon aus, dass die Übungen direkt aus dem alten Schamanismus abgeleitet sind. Sie haben nicht nur
Dayan Gong – Wildgans Qigong Ausschnitte
Das elegante Wildgans-Qigong von seiner besten Seite! Die Ausschnitte zeigen Bewegungen aus der ersten und zweiten Form.
Budokan Bensheim – Überblick
Karate, Ninjutsu, Taichi, Qigong, Kyudo und verschiedene Waffen werden seit 1981 im Budokan Bensheim unterrichtet. Seit 1992 gebe ich hier meine Unterrichtsstunden.