Unterstützung aus der Naturheilpraxis bei Post-Covid und Long-Covid
Virale Erkrankungen hinterlassen uns oft „Andenken“ und belasten die Gesundheit auch dann noch, wenn die akute Phase ausgestanden ist. Durch eigene Erkrankung und durch betroffene PatientInnen habe ich mit Long- und Post-Covid-Symptomen therapeutische Erfahrung sammeln können! Das Mittel für Alle… … gibt
Tee-Trinken – heilsames Ritual für die tägliche Auszeit
„Abwarten und Tee-Trinken“ ist ein bewährter Rat, der in der heutigen Lebensgeschwindigkeit wichtiger ist denn je. Das Rad kurz anhalten, durchatmen und in die Mitte kommen – das ist für mich der Innbegriff des Tee-Trinkens. Diese Gedanken möchte ich gerne
Bambus als Heilpflanze
Während die Wirkung von Akupunktur bei Rückenschmerzen und Bandscheibenproblemen recht gut bekannt ist, kennen noch nicht viele Patienten die chinesischen Kräuter. In manchen Tees gegen Rückenbeschwerden finden wir den strebsamen, minimalistischen Bambus. Ihn möchte ich als Heilmittel und Qigong-Bild etwas
Verdauungsprobleme nach zu üppigem Essen? – Einfache Hausmittel aus der Küche
Trotz bester Vorsätze geht es doch den meisten Menschen so: beim Weihnachtsessen wird ein Bisschen mehr gegessen und getrunken, als gesund wäre. Dazu kommen noch ein paar Plätzchen, das eine oder andere Glas Alkohol und wenn eigentlich gar nichts mehr
Eine kleine Anleitung zum Tee-Trinken
Wie gehe ich mit meinem therapeutischen Tee um? Was muss ich beachten? Von meinen Patienten/Innen weiß ich, dass zu Hause so manche Frage dazu auftaucht. Die wichtigsten Dos und Don´ts will ich hier kurz zusammenfassen: Die richtige Dosis Sie ist für gewöhnlich
Die individuelle Tee-Mischung
Was macht den genau passenden Tee aus? Warum bekommt nicht jede*r Patient*innen den gleichen Husten oder Blasen-Tee? An einigen Beispielen möchte ich aufzeigen, warum ein individueller Tee der beste Tee für dich ist. Eine kleine Einführung ins Fach-Chinesisch Die meisten meiner Patienten
Immunsystem stärken mit Kräutern
Vorbeugen ist die beste Therapie! Das fanden schon die chinesischen Ärzte und bemühten sich, ihre Patienten gesund zu erhalten. Abwehrstärkende Mischungen gibt es daher in allen medizinischen Traditionen. Denn je stärker das Immunsystem, desto weniger Gefahr krank zu werden! Gibt es
Ingwer-Tee: Rezepte zum Variieren
Ingwer-Tee kann ganz unterschiedlich zubereitet werden. Was hineinkommt ist nicht nur Geschmackssache, sondern verändert auch seine Wirkung und Verträglichkeit. Für Frostbeulen und bei Erkältungen Du frierst eigentlich immer? Hände und Füße sind kalt und du hast einfach keine Energie?Oder hast du dich
Ingwer-Tee: Wirkung und Basis-Rezepte
Ingwer-Tee ist nahezu ein Allheilmittel – so liest man es in vielen Zeitschriften. Doch ist das wirklich so? Damit du weißt, wann er dir helfen kann, was zu beachten ist und wann du ihn besser nicht trinken solltest, habe ich