Geschmeidig und beweglich mit Qigong – ONLINE
Ziel dieses Seminars ist es, sich weich und mühelos bewegen zu können. Tiefe Stände, geschmeidige Bewegungen durch verschiedene Haltungen, Stehen auf einem Bein so wie sanfte und starke Dehnungen üben wir gemeinsam und genau. Die Übungen setzen sich zusammen aus klassischen
Faszien in der Chinesischen Medizin
Während im Westen die Faszien erst in den letzten Jahren beachtet werden, sind sie in der Chinesischen Medizin das Gewebe, in dem ein großer Teil der Meridiane und Akupunktur-Punkte angesiedelt sind.Man kann sich gesunde Faszien ähnlich wie ein dehnbares, flexibles