Die Knochenheilung unterstützen
Vor wenigen Tagen habe ich mir einen Mittelhandknochen gebrochen! Das ist natürlich gar nicht gut, aber gleichzeitig auch DIE Gelegenheit, alles auszuprobieren, was ich meinen Patient*innen in einem solchen Fall empfehle. Was ich bei mir anwende und was sich bei
Die Petersilie – Giftpflanze des Jahres 2023
Nanu, die Petersilie ist eine Giftpflanze? Unser alltägliches Küchenkraut, gekürt zur Giftpflanze des Jahres 2023, hat tatsächlich auch eine toxische Wirkung! Doch keine Sorge, es ist nicht gefährlich weiterhin Petersilienblätter auf das Essen zu streuen. Worauf man achten sollte und
Bambus als Heilpflanze
Während die Wirkung von Akupunktur bei Rückenschmerzen und Bandscheibenproblemen recht gut bekannt ist, kennen noch nicht viele Patienten die chinesischen Kräuter. In manchen Tees gegen Rückenbeschwerden finden wir den strebsamen, minimalistischen Bambus. Ihn möchte ich als Heilmittel und Qigong-Bild etwas
Raum- und Körper-Spray selbst herstellen…
… ist gar nicht so schwer! Mit deinen Lieblingsdüften und wenigen Zutaten kannst du deine liebsten Düfte mischen. Erfrischend, Entspannend, für gute Laune oder einen guten Schlaf – Fantasie und Möglichkeiten sind keine Grenzen gesetzt. Die passenden Öle aussuchen Suche zuerst die
Eine kleine Anleitung zum Tee-Trinken
Wie gehe ich mit meinem therapeutischen Tee um? Was muss ich beachten? Von meinen Patienten/Innen weiß ich, dass zu Hause so manche Frage dazu auftaucht. Die wichtigsten Dos und Don´ts will ich hier kurz zusammenfassen: Die richtige Dosis Sie ist für gewöhnlich
Die individuelle Tee-Mischung
Was macht den genau passenden Tee aus? Warum bekommt nicht jede*r Patient*innen den gleichen Husten oder Blasen-Tee? An einigen Beispielen möchte ich aufzeigen, warum ein individueller Tee der beste Tee für dich ist. Eine kleine Einführung ins Fach-Chinesisch Die meisten meiner Patienten
Immunsystem stärken mit Kräutern
Vorbeugen ist die beste Therapie! Das fanden schon die chinesischen Ärzte und bemühten sich, ihre Patienten gesund zu erhalten. Abwehrstärkende Mischungen gibt es daher in allen medizinischen Traditionen. Denn je stärker das Immunsystem, desto weniger Gefahr krank zu werden! Gibt es
Rollkur mit Johanniskraut-Öl als Kur für den Magen
Was hilft bei einfachen Magen-Problemen und Sodbrennen? Eine Rollkur! Ich möchte sie euch mit dem Johanniskraut-Öl vorstellen. Wenn der Magen zwickt Magenreizungen und Sodbrennen plagen viele Menschen, besonders nach Feiertagen und zu üppigem Essen mit reichlich Alkohol. Vielen Menschen schlägt der Stress
Ätherisches Lavendel-Öl – ein Schatz in der Hausapotheke!
Es gibt für mich nur wenige ätherische Öle, die ich so gerne anwende, wie das Lavendel-Öl. Es kommt in allen Lebenslagen zum Einsatz, sogar im Urlaub begleitet es mich! Einige meiner liebsten Einsatz-Möglichkeiten möchte ich euch vorstellen. Ein Hauch von Frische Der